Logo Shalev Coaching

GELUK

BEGINT

bij je eigen gedachten en wat jij

iedere dag tegen jezelf zegt! 

1974

Geboortejaar

1997

Trouwjaar

2025

Coachpraktijk

Hey, leuk dat je er bent!


Ik ben Suzanne Obdam en ik vind het heerlijk om met mensen te praten. 


Het komt regelmatig voor dat ik al een uur gewandeld heb met mijn wandel-maatje en dat we op de hoek van de straat afscheid gaan nemen... en dan toch nog meer dan een half uur verder kletsen :-) Precies zo was het ook al op de middelbare school. De hele dag samen optrekken met een goede vriendin en dan bij de t-splitsing vlak bij huis nog een hele tijd blijven praten... Daar maak ik dus graag mijn werk van! Goed doorvragen, analyseren, patronen zien en meeleven omschrijven mij. 

Suzanne Obdam

"I notice. You matter!"

Deze uitspraak kwam ik tegen bij onderwijs over goed leiderschap. Hij sprak me meteen aan. Voor mij is dit de kern van Shalev Coaching. 

Ik merk jou op. Ik zie jou. En jij doet ertoe! Jouw leven is belangrijk. Jij bent gemaakt om geliefd te zijn. Jij bent gemaakt om gekoesterd te worden. En ik wil jou zien, de echte 'jij', met alles waar jij doorheen gaat op dit moment. Ik zie het als je schouders hangen. Ik zie het als je blik mat is. Ik zie het ook als je je sterk voordoet - en ik toch de pijn in je ogen opmerk. De onzekerheid. En ik verlang ernaar om jou te zien stralen. Om jou in je kracht te zien. Om jou ontspannen te zien lachen, misschien wel samen met je partner. Ik wil jou graag 'tevoorschijn luisteren'!


Dit gaat dus veel verder dan samen kletsen. Dit gaat over die diepe emoties, die gedachten en overtuigingen die je soms naar beneden duwen. Dit gaat over de onmacht om zelf uit je patronen te stappen. Om je masker te kunnen laten zakken. Dit gaat over jezelf terugvinden.

Of over jullie liefde weer terugvinden. En ik nodig je uit om met mij in gesprek te komen. Zodat we hier samen over door kunnen praten.

Want jouw leven doet ertoe. En als jij fier rechtop mag staan wordt de wereld weer een stukje mooier. Meer lezen? Kijk ook eens op:


Wat kenmerkt een coachgesprek met mij?

Nieuwsgierigheid


Oprechte interesse en belangstelling. Ik wil dieper kijken dan alleen het zichtbare gedrag. Welke gedachten, behoeften en emoties zitten eronder? Is er sprake van oude pijn die getriggerd wordt? Welke patronen zijn ontstaan in je leven en wat is het effect ervan? 

Openheid


Ik luister naar je zonder oordeel. Je kunt veilig vertellen wat er in je omgaat. Ook wanneer je samen komt is deze veiligheid een voorwaarde om de diepte in te kunnen gaan en om jezelf echt te durven laten zien. Als dat helpend kan zijn deel ik mijn eigen ervaringen en gevoelens.

Gelijkwaardigheid


We nemen elkaar serieus als gesprekspartner en ieder heeft zijn eigen inbreng en referentiekader. Ik denk met je mee en stel vragen die echt de diepte in gaan en je flink aan het denken zetten, maar ik zal je niet vertellen wat je moet doen. Ik help je ontdekken wat je kan en wílt doen!

Respect


Ik zie ieder mens als kostbaar en waardevol. Ook wanneer je ergens mee worstelt. Jij bent gemaakt om gekoesterd te worden. Jij bent gemaakt om geliefd te zijn. De ánder is dat ook. Dat is mijn grondhouding in iedere relatie, ongeacht jullie gedrag, gedachten en communicatie. 

Empathie


Ik wil me in jouw situatie verplaatsen, me inleven in jouw gevoelens en gedachten, en jouw perspectief begrijpen. Hoe zou ik me voelen in jouw situatie? Ik probeer actief te begrijpen wat jij doormaakt en wil jouw gevoel erkennen. Ik vraag regelmatig dóór om meer inzicht te krijgen. 

Doelgerichtheid


Wat wil je bereiken, en hoe bereik je dat het best? Coaching gaat niet alleen over samen praten, maar ook over resultaat behalen. Als je bereid bent om huiswerk te maken of opdrachten te doen tussen onze gesprekken in zal je traject veel sneller en effectiever verlopen.

Meer over mijn leven

1974

Ik werd geboren en groeide op in een klein dorp als oudste dochter in een gezin met 4 meiden. Ik speelde vaak buiten en haalde regelmatig kattenkwaad uit. Ik klom liever in bomen dan dat ik met poppen speelde. Ik kon goed leren en was soms behoorlijk eigenwijs, wat een uitdaging was voor de leerkrachten. Autonomie en ruimte waren belangrijk voor me. Ik was een dromer en een denker en observeerde veel. 

1997

Ik trouwde begin dit jaar met Fred en we zijn na de nodige ups en downs gelukkig nog steeds samen. Na mijn eindexamen VWO in 1993 heb ik onder andere een jaar Pabo en een jaar SPH gedaan, en uiteindelijk vond ik mijn draai als gastouder. Vele cursussen en trainingen over opvoeding, ontwikkeling en welbevinden volgden. We kregen zelf twee fantastische kinderen en ik ben een trotse moeder!  

2025

Mijn eigen coachpraktijk is 'geboren'! Ik vond het altijd al fijn om hele diepe gesprekken te hebben en om met mensen mee te denken, bijvoorbeeld over hun relatie. In 2009 heb ik mijn eigen bedrijf, Kinderopvang Kiekuhboe, aangemeld bij de KvK. In 2018 volgde BSO Tranquilo. Na vele gezellige jaren merkte ik dat ik meer uitdaging en passie zocht. Tijd om mijn hart te volgen: ik heb me omgeschoold tot coach! 

Waarom heb ik gekozen voor een strand-thema?

Zowel op deze website als op mijn visitekaartje komt het thema 'strand' duidelijk naar voren. Wat zegt dit over mij? Het begon allemaal met mijn logo, dat ik als schetsje al vele jaren geleden gemaakt heb. De 2 harten die in verbinding samen warmte ervaren en (weer gaan) stralen. Daarbij zag ik een zon voor me, die weer zou opkomen boven de zee, precies in het midden van de harten. De zon die laag aan de hemel staat en de lucht zo mooi doet kleuren. Een uitzicht dat blij maakt en de stralen die ons mogen verwarmen. Zowel letterlijk als figuurlijk. Ik verwijs je ook graag naar mijn 1e blog met meer uitleg over mijn logo, op de blogpagina van deze website.


Daarnaast wonen we in Heemskerk in de buurt van het strand, we kunnen er op de fiets of zelfs lopend naartoe, en daarbij heb ik ook warme herinneringen aan prachtige zonsondergangen samen met mensen van wie ik houd. Maar, filosofisch ingesteld als ik ben, ontdekte ik toen ik hierover nadacht dat er nog véél meer mooie dingen te zeggen zijn over dit thema. Wat dacht je bijvoorbeeld van onderstaande punten? 


  • Zand lijkt ongeveer 1 kleur te hebben, maar in werkelijkheid kom je onder een microscoop de prachtigste mini-steentjes, vormen van glas, tegen in allerlei kleuren. Zo zijn ook wijzelf gekleurd door het leven. Zo veel zandkorrels, zo veel ervaringen, dag in, dag uit, met mooie en minder mooie momenten. Al die ervaringen kleuren ons en soms lijkt ons leven misschien wat grauw, eentonig of saai. Maar als je beter kijkt zul je prachtige momenten zien die het waard zijn om van te genieten! Bewust leven is ook bewust aandacht geven aan de mooie dingen in je leven. Meer focus en inzoomen op mooie ervaringen mag ons helpen om bewuster te genieten. 


  • Het wateroppervlak van de zee is goed zichtbaar vanaf het strand, maar daaronder is nog een hele leefwereld om te onderzoeken. Of het water nu kalm is of dat het stormt. Zo is het ook bij mensen. Onder de oppervlakte liggen allerlei gedachten, behoeften en emoties. Veel problemen tussen mensen lijken te draaien om zichtbaar gedrag naar elkaar toe, maar ik zoom graag in op wat erónder zit. 


  • Soms stormt het en zijn er hoge golven. De wind kan flink doorwaaien op het strand. En ook in ons eigen leven stormt het weleens. Kunnen wij dan meebewegen met de golven van het leven? Hebben wij genoeg balans om niet om te vallen, zoals een geoefende surfer? Kunnen we die golven gebruiken om hogerop te komen? 


  • Hoe heerlijk kan het zijn om je op een koude winterdag flink warm te lopen op het strand. De gure wind op je wangen te voelen en na afloop heerlijk te genieten van warme chocomel, zeker als de open haard aan staat. Ook in ons leven voelt het weleens koud. Laten we bewust gelegenheden zoeken om weer warmte te ervaren en ook in koude seizoenen van ons leven actief in beweging te blijven. 


  • En wat dacht je van het duingras, helmgras? De lange, krachtige wortels dringen diep in de bodem door en zorgen dat de plant stevig staat en veerkracht heeft, zelfs bij sterke wind en golven. Zo kan het ook zijn bij de overtuigingen die in ons leven geworteld zijn. Als we geleerd hebben dat wij waardevol zijn, zal dat ons helpen om stevig te blijven staan. Alle ervaringen uit ons verleden, hoe we zijn opgegroeid, spelen vaak een belangrijke rol en hebben ons gevormd tot wie we nu zijn. Soms zijn onze overtuigingen echter niet helpend. Laten we ze samen eens bekijken en afgraven wat meer op onkruid lijkt.


Tot slot kiezen veel mensen ervoor om naar het strand, de duinen en de zee te gaan om lekker te ontspannen en (samen) te genieten van het mooie uitzicht. Zo hoop ik ook dat je bij Shalev Coaching tot rust mag komen en dat je een wijde en open blik op een hoopvolle toekomst mag krijgen. Dat je weer mag genieten van het leven, in welk seizoen van je leven je ook zit. Met betekenisvolle relaties die je mogen verwarmen!

Van inzicht naar uitzicht! 

unsplash